2019年2月9日の練習は、19時から21時までで、さくら体育館での練習でした。 参加人数は8人でした。 久しぶりに後衛練習をやりました。 後衛が来てくれるといいですね。 前衛練習を少し考えてやります。 メニュー 乱打、コースボレー コーススマッシュ 5本打ち サーブレシーブ 次回の練習は 2月23日土曜日 さくら体育館 19時から21時 です。...
2019年1月26日の練習は、18時半から21時半までで、亀岡体育館での練習でした。 参加人数は人でした。 前衛練習をしっかりやりました。 また試合前でもあったので、ゲーム練習をしました。 カットサーブからの展開のいい練習になりました。 メニュー 乱打、コースボレー ローボレー&スマッシュ サーブレシーブ ゲーム練習 次回の練習は 2月9日土曜日 さくら体育館...
2019年1月12日の練習は、18時半から21時半までで、亀岡体育館での練習でした。 参加人数は6人でした。 インドアシーズンですので カットサーブをされる方が多いです。 カットサーブを返す練習にもなり、良いですね。 後は、後衛が来てくれると助かります。 メニュー 乱打、コースボレー サーブレシーブ ゲーム練習 次回の練習は 1月19日土曜日 亀岡体育館...
2018年12月22日の練習は、19時から21時までで、さくら体育館での練習でした。 参加人数は7人でした。 今日から体育館での練習になります。 久しぶりに体育館で練習すると 足腰が疲れました。 メニュー 乱打、コースボレー サーブレシーブ 次回の練習は 1月5日土曜日 亀岡体育館 18時半から21時半 です。 多くの参加をお待ちしております。
2018年12月15日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。 参加人数は8人でした。 今日で外での練習は最後でした。 寒い中、ゲーム練習などしました。 明日の団体戦、がんばりましょう! メニュー 乱打、コースボレー 4本打ち サーブレシーブ ゲーム練習 次回の練習は 12月22日土曜日 さくら体育館 19時から21時 です。...
2018年12月9日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。 参加人数は人でした。 風が吹いていて、寒い中でしたが しっかりと練習しました。 前衛が多く、前衛練習を中心にやりました。 寒くなりますが、多くの参加をお待ちしてます。 メニュー 乱打、サーブレシーブ コースボレー(2本) スマッシュ・ローボレー 4本打ち、乱打 次回の練習は...
2018年12月2日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。 参加人数は8人でした。 練習をメインにゲーム練習もしました。 寒くなりますが、多くの参加をお待ちしてます。 メニュー 乱打、コースボレー 4本打ち、ローボレー サーブレシーブ ゲーム練習 次回の練習は 12月9日土曜日 洛西浄化センター 18時から21時 です。...
2018年11月17日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。 参加人数は13人でした。 寒くなり、動きが悪くなりがちでした。 もうしばらくは外での練習になります。 しっかりコースを狙って練習してきたいですね。 メニュー 乱打、コースボレー 5本打ち、3本取り サーブレシーブ、乱打 次回の練習は 12月2日土曜日 洛西浄化センター 18時から21時...
2018年11月10日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。 参加人数は6人でした。 今日は人数が少なかったので ゲーム練習をしました。 最近、写真を撮るのを忘れています。。 12月中旬頃までは外での練習をします。 寒くなりますが、多くの参加をお待ちしてます。 メニュー 乱打、コースボレー 3本打ち、サーブレシーブ ゲーム練習...
2018年11月3日の練習は、18時から21時までで、洛西浄化センターでの練習でした。 参加人数は13人でした。 今日も新しい方が二人来てくれました。 いつも通り、前衛が多かったですね。 後半の1時間だけ、2面で練習しました。 遠慮せずに、どんどん入っていって下さい。 これからも色んな方が来てくれるといいですね。 メニュー 乱打、コースボレー 5本打ち、2本取り...