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2017年11月4日

11月4日の練習は、18時から21時で洛西浄化センターテニスコートでした

参加人数は10人でした。

 

練習は
1.乱打
2.ポーチボレー×4コース
3.5本打ち
4. サーブレシーブ
を行いました。
今日は台風の影響で3週間ぶりの練習でした。
乱打を多めに取り、久々の体をしっかりと動かすようにしました。
今日は動いていると暖かいですが、止まると寒くなってきました。
本格的に冬が近づいてきましたね。
気温の変化が激しいので、体調管理をしっかりと行っていきます。
さて、
次の練習は
11月11日土曜日
18時から21時
洛西浄化センターテニスコート
です。
たくさんの参加お待ちしております。