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2017年10月14日

10月14日の練習は、17時から21時で亀岡運動公園テニスコートでした

参加人数は9人でした

 

練習は
1.乱打
2.ポーチボレー×4コース
3. スマッシュ×2コース
4.3本打ち×2コース
5. 振り回し(シングルス対策)
6.ボレーアンドストローク(前衛)
7. ストレートラリー(後衛)
8. サーブレシーブ
9. 試合
を行いました。
今日は4時間の練習で長丁場でした。
いろんな練習ができたので、充実した日になりました。
最後の方はさすがにバテ気味の人も何人かいました。
昼間に練習をしてから参加してはる方もいたので、体力がすごいですね!
毎回ではなくても、時々長時間練習して体力をつけるのもいいですね!
さて、
次の練習は
10月21日土曜日
18時から21時
洛西浄化センターテニスコート
です。
たくさんの参加お待ちしております。